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Sécurité prévention des risques

Formation Gestes et postures

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Soyez opérationnels sur les principes de sécurité en gestes et postures avec notre formation complète !

Frédéric Aumailley

Frédéric Aumailley

Directeur Human Formation

Formation en intra-entreprise, dans vos locaux ou à distance.

Cette formation n'est pas disponible en inter-entreprise.

    A partir de 550€ par demi-journée de formation (groupe de 10/12 personnes maximum). Les tarifs dépendent du nombre de personne à former, de l’expertise du besoin, de la valeur ajoutée et du travail en amont nécessaire à l’ajustement du besoin au programme de formation.

    0.5 jour soit 3h30 heures

    Aucun

    Démarche active, centrée sur l’apprenant qui « agit »
    Méthode participative base sur le questionnement des participants
    Méthode active faisant appel à l’expérience professionnelle, à la réflexion, à l’initiative et à la motivation des apprenants

    Alternance des techniques suivantes : brefs exposés, exercices d’application, résolution de problèmes, brainstorming.

    Evaluation à chaud de la formation
    Evaluation à froid de la formation
    Evaluation de l’entreprise 
    Evaluation formative en cours de formation
    Evaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques soit :
    - par QCM en fin de formation
    Trois grades sont proposés : « acquis », « non-acquis », « en cours d’acquisition ».
    Pour obtenir le grade « acquis », le stagiaire doit obtenir au minimum 60% de bonnes réponses.
    Pour obtenir le grade « en cours d’acquisition », le stagiaire doit avoir entre 40% et 60% de bonnes réponses. Au-delà, le stagiaire obtient le grade « non-acquis ».
    - par la pratique à travers différents outils :
    Mises en situation professionnelle :
    Simulations, jeux de rôle, exercices de groupe, projets pratiques, études de cas, présentations orales, ateliers pratiques.
    Chaque objectif pédagogique fait l’objet d’une note par sous-objectifs pédagogiques définis en amont de la formation que le formateur viendra évaluer par une échelle de grade 1 à 10. La moyenne des sous objectifs donne le résultat acquis si le résultat est supérieur ou égal à 6/10, en cours d’acquisition pour un résultat de 4 à 6 sur 10 et non acquis si le résultat est inférieur à 4/10.

    Si vous êtes une personne en situation de handicap, des aménagements existent afin de garantir votre accès et participation optimale à nos formations. Nous vous invitons à nous contacter pour évaluer l'accessibilité et les adaptations nécessaires, que ce soit en termes d'infrastructure, de supports pédagogiques ou de méthodes d'enseignement. Notre équipe est dédiée à élaborer, en collaboration avec vous, un plan individualisé de compensation du handicap, incluant des fiches de suivi personnalisées et des mesures préventives contre l'abandon, pour assurer une expérience de formation inclusive et équitable.

    Formateur dédié sur les TMS (troubles musculo squelettiques).

    Les groupes : constitués de 1 à 10/12 personnes maximum, afin de garantir une bonne interaction et un confort d’apprentissage pour chacun
    Modalité d’accès : L’admission peut être soumise à un questionnaire d’auto-évaluation ou à une analyse à l’oral des besoins
    Délai de mise en œuvre : une fois la solution actée ensemble, le délai nécessaire à la mise en œuvre varie de 48 heures à 2 semaines en moyenne. 

    • Théorie

    - L’esprit santé et sécurité dans les activités de manutentions manuelles
    - Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa santé et sa sécurité au travail
    - Les risques d’accident du travail en manutention manuelle
    - Les conséquences humaines, financières et sociaux-juridiques des AT/MP
    - Analyser des AT/MP et être force de proposition
    - Notions d’anatomie : La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire
    - Étude des principes d’économie d’effort / Les bonnes positions
    - Comment entretenir sa forme physique

    • Pratique

    - Exercices de manutention adaptés au poste de travail
    - Analyse du poste de travail et évaluation des risques
    - Mise en application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
    - Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de linge, cartons, déplacement d’une table…)
    - Coordination des efforts
    - Proposition d’aménagements et de conseils
    - Importance d’une bonne hygiène de vie
    - La pratique est réalisée avec les charges des opérateurs.

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      Pourquoi suivre une formation Gestes et Postures ?

      Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent la première cause de maladie professionnelle en France, avec plus de 40 000 nouvelles maladies reconnues chaque année. La formation Gestes et Postures répond à l’obligation de prévention de la manutention manuelle posée par l’article R4541-8 du Code du Travail, qui impose à l’employeur d’organiser des actions de formation pour tout salarié amené à effectuer des manutentions manuelles.

      Le programme aborde l’anatomie fonctionnelle du rachis et des articulations, l’identification des postures à risque, les techniques de manutention sécurisées (saisie en prise de force, rapprochement de la charge, gainage lombaire), l’ergonomie du poste de travail et l’utilisation des aides à la manutention. Des mises en situation pratiques permettent d’ancrer les bons réflexes dans les gestes professionnels quotidiens.

      Le saviez-vous ? Les TMS représentent plus de 87 % des maladies professionnelles indemnisées en France. Une formation aux gestes et postures permet de réduire significativement les arrêts de travail liés aux douleurs lombaires et articulaires.

      Ce que vous saurez faire après la formation

      Prévention des TMS au quotidien Réduire l’exposition aux facteurs de risque biomécanique en adoptant des postures de travail adaptées, des techniques de manutention correctes et en utilisant les équipements d’aide disponibles.
      Diminution des arrêts de travail Moins de TMS signifie moins d’arrêts maladie et d’accidents du travail, avec un impact direct sur la productivité de l’entreprise et le maintien des compétences en interne.
      Conformité avec le Code du Travail Satisfaire à l’obligation de formation posée par l’article R4541-8 et démontrer la mise en œuvre d’une démarche de prévention des risques professionnels documentée.
      Application immédiate sur le terrain Des exercices pratiques adaptés au contexte métier des participants permettent d’appliquer dès le lendemain les principes enseignés directement sur leur poste de travail.

      Questions fréquentes sur la formation Gestes et Postures

      Quels sont les prérequis pour la formation Gestes et Postures ?

      Aucun prérequis particulier. La formation est ouverte à tout salarié effectuant des manutentions manuelles ou travaillant dans des postures contraignantes, quels que soient son secteur d’activité (logistique, BTP, commerce, services, industrie) et son niveau de qualification.

      Quelle est la durée de la formation et comment se déroule-t-elle ?

      La formation se déroule généralement sur une journée en présentiel. Elle alterne apports théoriques (anatomie, facteurs de risque, réglementation) et ateliers pratiques dans lesquels les participants s’exercent aux techniques de manutention sur des charges réelles ou simulées correspondant à leur activité.

      Cette formation est-elle obligatoire ?

      Oui, pour tout salarié amené à effectuer des manutentions manuelles dépassant un certain poids ou présentant des risques identifiés. L’article R4541-8 du Code du Travail impose à l’employeur d’organiser cette formation. L’obligation s’inscrit dans la démarche globale de prévention des risques liée au document unique.

      La formation Gestes et Postures est-elle à renouveler ?

      Il est recommandé de réaliser une remise à niveau tous les 3 à 5 ans, ou dès que les conditions de travail changent significativement (nouveau poste, nouvelles charges, nouveaux locaux). L’employeur peut aussi prévoir des rappels annuels intégrés au programme de prévention.

      Quelles sont les options de financement disponibles ?

      La formation Gestes et Postures est finançable par votre OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences de l’entreprise. Selon votre branche professionnelle, des enveloppes spécifiques prévention peuvent être mobilisées. Renseignez-vous auprès de votre OPCO pour optimiser la prise en charge.

      En résumé

      Phase 1

      Recueil de votre besoin pour adapter, personnaliser la formation à votre besoin

      Phase 2

      Construction du programme pédagogique et fixation des modalités et du rythme pédagogique

      Phase 3 optionnelle

      Accompagnement sur les différents dispositifs de formation et des financements possibles en fonction des OPCO + établir les demandes de prise en charge

      Phase 4

      Formation + suivi et accompagnement