Management et Gestion de projet
Formation Confiance en soi et efficacité professionnelle
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- S’affirmer et prendre de l’assurance en développant son estime de soi
- Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel
- Améliorer sa gestion du stress et sa communication professionnelle
Boostez votre confiance, boostez votre efficacité
Frédéric Aumailley
Directeur Human Formation
A partir de 1000€ par jour de formation (groupe de 8 personnes maximum). Les tarifs dépendent du nombre de personne à former, de l’expertise du besoin, de la valeur ajoutée et du travail en amont nécessaire à l’ajustement du besoin au programme de formation.
3 jours soit 21 heures
Aucun
Démarche active, centrée sur l’apprenant qui « agit »
Méthode participative base sur le questionnement des participants
Méthode active faisant appel à l’expérience professionnelle, à la réflexion, à l’initiative et à la motivation des apprenants
Evaluation à chaud de la formation
Evaluation à froid de la formation
Evaluation de l’entreprise
Evaluation formative en cours de formation
Evaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques par la pratique à travers différents outils :
Mises en situation professionnelle :
Simulations, jeux de rôle, exercices de groupe, projets pratiques, études de cas, présentations orales, ateliers pratiques.
Chaque objectif pédagogique fait l’objet d’une note par sous-objectifs pédagogiques définis en amont de la formation que le formateur viendra évaluer par une échelle de grade 1 à 10. La moyenne des sous objectifs donne le résultat acquis si le résultat est supérieur ou égal à 6/10, en cours d’acquisition pour un résultat de 4 à 6 sur 10 et non acquis si le résultat est inférieur à 4/10.
Si vous êtes une personne en situation de handicap, des aménagements existent afin de garantir votre accès et participation optimale à nos formations. Nous vous invitons à nous contacter pour évaluer l'accessibilité et les adaptations nécessaires, que ce soit en termes d'infrastructure, de supports pédagogiques ou de méthodes d'enseignement. Notre équipe est dédiée à élaborer, en collaboration avec vous, un plan individualisé de compensation du handicap, incluant des fiches de suivi personnalisées et des mesures préventives contre l'abandon, pour assurer une expérience de formation inclusive et équitable.
Formateur spécialisé sur les thématiques du management et gestion de projet. Formateur également coach certifié.
Les groupes : constitués de 1 à 8 personnes maximum, afin de garantir une bonne interaction et un confort d’apprentissage pour chacun.
Modalité d’accès : L’admission peut être soumise à un questionnaire d’auto-évaluation ou à une analyse à l’oral des besoins
Délai de mise en œuvre : une fois la solution actée ensemble, le délai nécessaire à la mise en œuvre varie de 48 heures à 2 semaines en moyenne.
JOUR 1
1. Diagnostic personnel et analyse des modes de fonctionnement
- Confiance en soi, estime de soi » : de quoi parle-t-on ?
- Les mécanismes émotionnels en situation professionnelle
- L’ascenseur émotionnel
- Identifier les situations génératrices de stress
- Les différents types de personnalité
- Evaluer son type de personnalité
- Appréhender les écarts de perception en fonction des personnalités
- Identifier ses comportements sous pression
JOUR 2
2. Développer son potentiel relationnel
- Mieux se connaître, et incarner ses valeurs
- Identifier et accepter ses besoins et ses émotions
- Reconnaître ses appréhensions et ses projections
- Sortir de ses « comportements pièges »
- Prendre appui sur ses ressources personnelles
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- Les 7 clés de la confiance
- Anticiper et gérer les conflits (méthode CNV)
- Formuler clairement ses besoins et ses attentes
- Sortir de sa zone de confort
- Mettre en place une communication gagnant-gagnant
JOUR 3
3. Rester efficace malgré les sources de stress
- Prendre conscience des impacts du stress sur son activité professionnelle et son énergie personnelle
- Améliorer son environnement de travail
- Gérer son temps et prioriser
- Faire face aux imprévus avec calme et détermination
- Minimiser l’impact du stress sur le corps, importance de la respiration et du mouvement
- Se ressourcer
- Méthodes de gestion du stress et préparation mentale
- Être acteur du changement
En résumé
Phase 1
Recueil de votre besoin pour adapter, personnaliser la formation à votre besoin
Phase 2
Construction du programme pédagogique et fixation des modalités et du rythme pédagogique
Phase 3 optionnelle
Accompagnement sur les différents dispositifs de formation et des financements possibles en fonction des OPCO + établir les demandes de prise en charge
Phase 4
Formation + suivi et accompagnement