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Sécurité prévention des risques

Formation Gestes et postures à Saint-Etienne

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Soyez opérationnels sur les principes de sécurité en gestes et postures avec notre formation complète !

Frédéric Aumailley

Frédéric Aumailley

Directeur Human Formation

Formation en intra-entreprise, dans vos locaux ou à distance.

Cette formation n'est pas disponible en inter-entreprise.

    A partir de 550€ par demi-journée de formation (groupe de 10/12 personnes maximum) ou 680€ si 2 groupes (1 groupe le matin et 1 groupe l'après midi). Les tarifs dépendent du nombre de personne à former, de l’expertise du besoin, de la valeur ajoutée et du travail en amont nécessaire à l’ajustement du besoin au programme de formation.

    0.5 jour soit 3h30 heures

    Aucun

    Démarche active, centrée sur l’apprenant qui « agit »
    Méthode participative base sur le questionnement des participants
    Méthode active faisant appel à l’expérience professionnelle, à la réflexion, à l’initiative et à la motivation des apprenants

    Alternance des techniques suivantes : brefs exposés, exercices d’application, résolution de problèmes, brainstorming.

    Evaluation à chaud de la formation
    Evaluation à froid de la formation
    Evaluation de l’entreprise 
    Evaluation formative en cours de formation
    Evaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques soit :
    - par QCM en fin de formation
    Trois grades sont proposés : « acquis », « non-acquis », « en cours d’acquisition ».
    Pour obtenir le grade « acquis », le stagiaire doit obtenir au minimum 60% de bonnes réponses.
    Pour obtenir le grade « en cours d’acquisition », le stagiaire doit avoir entre 40% et 60% de bonnes réponses. Au-delà, le stagiaire obtient le grade « non-acquis ».
    - par la pratique à travers différents outils :
    Mises en situation professionnelle :
    Simulations, jeux de rôle, exercices de groupe, projets pratiques, études de cas, présentations orales, ateliers pratiques.
    Chaque objectif pédagogique fait l’objet d’une note par sous-objectifs pédagogiques définis en amont de la formation que le formateur viendra évaluer par une échelle de grade 1 à 10. La moyenne des sous objectifs donne le résultat acquis si le résultat est supérieur ou égal à 6/10, en cours d’acquisition pour un résultat de 4 à 6 sur 10 et non acquis si le résultat est inférieur à 4/10.

    Si vous êtes une personne en situation de handicap, des aménagements existent afin de garantir votre accès et participation optimale à nos formations. Nous vous invitons à nous contacter pour évaluer l'accessibilité et les adaptations nécessaires, que ce soit en termes d'infrastructure, de supports pédagogiques ou de méthodes d'enseignement. Notre équipe est dédiée à élaborer, en collaboration avec vous, un plan individualisé de compensation du handicap, incluant des fiches de suivi personnalisées et des mesures préventives contre l'abandon, pour assurer une expérience de formation inclusive et équitable.

    Formateur dédié sur les TMS (troubles musculo squelettiques).

    Les groupes : constitués de 1 à 10/12 personnes maximum, afin de garantir une bonne interaction et un confort d’apprentissage pour chacun
    Modalité d’accès : L’admission peut être soumise à un questionnaire d’auto-évaluation ou à une analyse à l’oral des besoins
    Délai de mise en œuvre : une fois la solution actée ensemble, le délai nécessaire à la mise en œuvre varie de 48 heures à 2 semaines en moyenne. 

    Formation Gestes et Postures à Saint-Étienne (42) - Demi-journée - Human Formation

    📋 Programme Formation Gestes et Postures - Demi-journée à Saint-Étienne

    📚 Partie Théorique - 1h30

    • Esprit santé-sécurité : Culture prévention, responsabilités employeur-salariés, obligation protection santé
    • Risques accidents travail : Chutes charges, écrasements, coincements, conséquences humaines-financières AT/MP
    • Anatomie colonne vertébrale : 33 vertèbres, région lombaire L1-L5 vulnérable, disques intervertébraux amortisseurs
    • Principes économie effort : Rapprochement charge, flexion genoux, évitement torsions, utilisation jambes
    • Bonnes positions : Alignement tête-tronc-bassin, équilibre stable, prise ferme symétrique
    • Hygiène de vie : Activité physique régulière, échauffements, renforcement musculaire, hydratation

    🎯 Partie Pratique - 2h

    Analyse Poste et Évaluation Risques

    • Observation organisation poste travail, identification manutentions récurrentes, contraintes posturales
    • Évaluation environnement éclairage-sols-obstacles, distances manutentions, poids charges manipulées

    Exercices Manutention Charges Réelles

    • Manipulation caisses-cartons : prises fermes, technique levage jambes fléchies, dos droit
    • Manutention sacs linge : adaptation charges souples, contrôle équilibre, centre gravité
    • Déplacement mobilier tables-chaises : techniques portage binômes, coordination mouvements
    • Exercices précision dépose charges, contrôle descente progressive, anticipation déséquilibres

    Propositions Aménagements

    • Conseils optimisation espaces circulation, suggestions aides techniques diables-transpalettes
    • Recommandations ergonomie postes, rotations tâches, pauses actives récupération

    💡 La pratique est réalisée avec les charges réelles des opérateurs de votre entreprise

    🗺️ Zones Intervention : Saint-Étienne Métropole et Loire

    Saint-Étienne Centre et Quartiers (0-5km)

    Saint-Étienne centre-ville Saint-Étienne Monthieu Saint-Étienne Terrenoire Saint-Étienne Beaubrun Saint-Étienne La Métare Saint-Priest-en-Jarez La Talaudière Villars Sorbiers

    Saint-Étienne Métropole (5-15km)

    Firminy Rive-de-Gier Saint-Chamond Andrézieux-Bouthéon Roche-la-Molière Le Chambon-Feugerolles Unieux Saint-Jean-Bonnefonds La Ricamarie Genilac Saint-Paul-en-Jarez Lorette

    Vallée du Gier et Ondaine (10-25km)

    Rive-de-Gier Saint-Chamond Firminy Le Chambon-Feugerolles Fraisses La Grand-Croix Châteauneuf Givors Loire-sur-Rhône

    Roanne et Roannais (60-80km)

    Roanne Le Coteau Riorges Mably Vougy Charlieu Perreux Saint-Germain-Lespinasse Villerest

    Montbrison et Plaine du Forez (30-50km)

    Montbrison Bonson Savigneux Veauche Feurs Boën-sur-Lignon Saint-Romain-le-Puy Saint-Bonnet-le-Château Montrond-les-Bains

    Pilat et Monts du Lyonnais (15-40km)

    Pélussin Bourg-Argental Saint-Julien-Molin-Molette Maclas Annonay Saint-Martin-la-Plaine Chazelles-sur-Lyon Rive-de-Gier

    Rhône Lyon Métropole (40-70km)

    Lyon Villeurbanne Vénissieux Vienne Givors Saint-Fons Oullins Saint-Priest

    Haute-Loire Le Puy Yssingeaux (40-80km)

    Le Puy-en-Velay Yssingeaux Monistrol-sur-Loire Saint-Just-Malmont Bas-en-Basset Sainte-Sigolène Tence

    Puy-de-Dôme Thiers Ambert (60-100km)

    Thiers Ambert Courpière Arlanc Noirétable La Chaise-Dieu

    Ardèche Annonay Tournon (30-70km)

    Annonay Tournon-sur-Rhône Tain-l'Hermitage Davézieux Serrières Saint-Félicien

    Auvergne-Rhône-Alpes - Rayonnement Départemental et Régional

    Saint-Étienne (0 km) Firminy (15 km) Saint-Chamond (12 km) Montbrison (40 km) Roanne (80 km) Lyon (60 km) Vienne (50 km) Annonay (50 km) Le Puy-en-Velay (75 km) Clermont-Ferrand (140 km)

    🎯 Enjeux Prévention TMS : Contexte Stéphanois et Loire

    Saint-Étienne et Loire - Économie et Emploi

    • Saint-Étienne 400 000 habitants métropole : Métallurgie-mécanique reconversion, industrie manufacturière, logistique A72, design-création, services tertiaires
    • Département Loire 764 000 habitants : 302 000 emplois dont 92 000 industrie-logistique manutentions lourdes fréquentes
    • Position carrefour autoroutier A72-A47 : Hub logistique Lyon-Clermont-Méditerranée, plateformes distribution vallée Rhône, flux constants
    • Secteur métallurgie-mécanique 38 000 emplois : Fonderies-forges reconversion, usinage-mécanique-précision, cycles-armement patrimoine, manutentions pièces-moules lourdes
    • Textile-habillement reconversion 8 000 emplois : Rubans-passementerie Saint-Étienne, tissages Roanne, manutentions bobines-rouleaux répétitives
    • Santé-aide personne 48 000 emplois : CHU Saint-Étienne-hôpitaux, EHPAD nombreux vieillissement bassins miniers, transferts patients quotidiens

    Troubles Musculo-Squelettiques TMS - Chiffres Clés

    • 💼 87% maladies professionnelles France TMS : Lombalgies-cervicalgies, tendinites-épicondylites, syndromes canalaires
    • 📈 9 100 TMS/an département Loire : Dont 72% lombalgies-sciatiques région lombaire industries lourdes
    • 💰 1 milliard € coûts directs annuels : Indemnités journalières, soins, rentes invalidité
    • ⏱️ 80% population lombalgie vie : Pathologie universelle, coûts humains-économiques majeurs
    • 🏥 Secteurs risques Loire : Métallurgie-mécanique 30%, Logistique 26%, Commerce 16%, Santé-aide 16%, BTP 12%

    Loire et Auvergne-Rhône-Alpes - Accidentologie Manutention

    • Typologie TMS manutention manuelle : Lombalgies-lumbagos 53%, tendinites épaules-coudes 27%, cervicalgies 13%, syndromes canalaires 7%
    • Facteurs aggravants TMS territoire : Vieillissement salariés bassins miniers-industriels 50+ ans, reconversions difficiles, manutentions pièces métalliques lourdes
    • Coûts moyens entreprise TMS salarié : Arrêts travail 59 jours moyenne Loire industries, remplacements compétences rares difficiles, pertes production
    • Secteurs haute sinistralité département : Fonderies manutentions moules-pièces, mécanique usinage-assemblage, logistique palettes-charges lourdes, commerce distribution

    🏗️ Principaux Secteurs à Risques TMS - Saint-Étienne et Loire

    Métallurgie et Mécanique - Patrimoine Industriel Reconversion

    • Fonderies-forges manutentions moules-pièces acier : Ports moules 25-90 kg binômes-ponts roulants, températures élevées 35-50°C ateliers, postures flexion-torsion contraignantes répétées
    • Usinage-mécanique pièces métalliques précision : Manutentions pièces-blocs acier-aluminium 12-55 kg, montages-démontages machines-tours-fraiseuses, postures bras hauteur répétées
    • Cycles-armement-optique industries spécialisées : Assemblages composants petites-moyennes pièces, stations debout 7-8h établis-chaînes, gestes répétitifs précision 400-600/jour
    • Traitements surfaces galvanisation-peinture : Manutentions suspensions pièces chaînes-crochets, immersions bains produits chimiques, stations debout prolongées environnements humides corrosifs

    Logistique et Distribution - Plateformes A72-A47

    • Préparation commandes picking manuel interrégional : Déplacements 14-20 km/jour marche entrepôts, ports charges 10-38 kg fréquents, flexions-extensions répétitives quotidiennes
    • Chargements-déchargements camions palettes lourdes : Manutentions 500-800 colis/jour flux massifs Lyon-Clermont, postures penchées prolongées, charges 15-45 kg unitaires
    • Cross-docking logistique centre Auvergne-Rhône-Alpes : Transferts directs flux tendus Nord-Sud-Est, manutentions rapides cadencées, horaires décalés 2x8-3x8
    • Zones stockage-distribution manufacturier industriel : Manutentions pièces-composants métalliques lourds, chargements-déchargements sous-traitants, postures contraignantes quotidiennes

    Commerce et Grande Distribution - Zones Commerciales

    • Mise rayon produits alimentaires-non alimentaires : Manutentions cartons 8-28 kg quotidiens, postures accroupies rayons bas, extensions rayons hauts répétées
    • Réception marchandises déchargements palettes : Manutentions palettes-colis volumes importants, ouvertures cartons filmages, postures variées répétitives quotidiennes
    • Zones libre-service rangement flux clients : Flexions répétées ramassages produits sols, réorganisations linéaires continues, stations debout prolongées 8-9h
    • Négoces matériaux-bricolage périurbain : Manutentions produits lourds sacs-big bags-palettes, chargements-déchargements clients véhicules, ports 20-55 kg

    Santé et Aide à la Personne - CHU Saint-Étienne Établissements

    • Transferts patients lits-fauteuils-toilettes : Manutentions charges lourdes 50-115 kg, postures flexion-torsion dangereuses, efforts asymétriques quotidiens multiples
    • Soins toilette-habillage patients dépendants : Postures penchées prolongées bassins-lits bas, flexions répétées quotidiennes multiples, torsions lombaires fréquentes
    • Services urgences-réanimation CHU Nord : Manutentions brancards-lits rapides urgences, manœuvres blocs-services, postures contraignantes stress temporel intense
    • EHPAD bassins miniers reconversion vieillissement : Transferts résidents dépendants répétés, manutentions charges linge-repas, populations âgées pathologies multiples

    BTP et Construction - Chantiers Métropole Relief

    • Maçonnerie manutentions parpaings-sacs ciment : Ports charges 20-30 kg répétés quotidiens, postures flexion-extension murs, torsions lombaires multiples
    • Rénovation friches industrielles reconversion urbaine : Manutentions matériaux lourds anciennes usines-mines, démolitions structures métalliques, postures contraignantes environnements difficiles
    • Construction zones relief collines stéphanoises : Manutentions matériaux terrains inclinés 5-25% pentes, déséquilibres fréquents, adaptations sols instables basaltiques
    • Charpente métallique-couverture toitures industrielles : Ports poutrelles-profilés acier binômes, assemblages hauteur structures, postures déséquilibrées dangereuses

    Textile et Rubanerie - Patrimoine Reconversion

    • Tissages-rubanerie manutentions bobines-rouleaux : Ports bobines textiles 8-25 kg, chargements-déchargements métiers-machines, stations debout 7-8h ateliers bruyants
    • Ennoblissement-teinture manutentions tissus-rouleaux : Manutentions rouleaux textiles mouillés 15-40 kg, ports charges humides lourdes, stations debout environnements chauds-humides
    • Confection-assemblage vêtements-produits : Stations assises prolongées machines-coudre 7-8h, gestes répétitifs coutures-assemblages 500-800/jour, postures statiques contraignantes
    • Zones stockage-expédition textiles : Manutentions ballots-rouleaux tissus, palettisation-filmage produits finis, postures variées répétitives

    📜 Cadre Réglementaire Gestes Postures

    Spécificités Saint-Étienne et Loire

    • Climat semi-continental montagnard rigoureux : Températures -8 à 1°C hivers altitude 500-1000m, neige-gel fréquents, préchauffage musculaire essentiel ateliers-entrepôts
    • Relief collines vallées Gier-Ondaine-Furan : Terrains pentes 5-30% zones industrielles-résidentielles, accès usines-entrepôts difficiles, déséquilibres fréquents manutentions
    • Bassins miniers-industriels reconversion : Friches industrielles réaménagées contraintes, bâtiments anciens usines-ateliers inadaptés, adaptations ergonomiques urgentes
    • Industries lourdes charges exceptionnelles : Manutentions moules-pièces métalliques 40-150 kg binômes-ponts, formations spécifiques indispensables sécurité
    • Vieillissement salariés industries traditionnelles : Ouvriers 50+ ans métallurgie-textile nombreux, reconversions professionnelles difficiles, adaptations postes seniors prioritaires
    • Altitude moyenne 520m agglomération stéphanoise : Adaptations efforts altitude-relief, fatigue cardio-respiratoire amplifiée manutentions, échauffements prolongés nécessaires

    ⚠️ Pathologies TMS et Prévention

    Principales Pathologies Manutention

    • Lombalgies-lumbagos : Douleurs brutales blocages dos, efforts charges lourdes, arrêts 7-30 jours
    • Lombalgies chroniques : Douleurs persistantes, usures discales L4-L5-S1, hernies compressions nerveuses
    • Tendinites épaules : Inflammations tendons, mouvements bras répétitifs hauteur, limitations amplitudes
    • Syndromes canal carpien : Fourmillements doigts, compressions nerfs médians poignets

    Mesures Prévention Efficaces

    • Prévention primaire : Mécanisation-automatisation prioritaire ponts-chariots-robots, aides techniques diables-transpalettes-palonniers, aménagements ergonomiques postes-ateliers
    • Formations régulières : Gestes-postures industries lourdes-métallurgie-logistique, recyclages périodiques, participations salariés permanents-intérimaires
    • Organisation travail : Rotations postes charges lourdes-légères, pauses actives industries, autonomies, variétés tâches
    • Surveillances médicales : Dépistages précoces symptômes secteurs risques industriels, aménagements postes adaptés, suivi travailleurs intérimaires-reconversions

    💼 Formation Gestes Postures sur Mesure

    Vos salariés manipulent des charges quotidiennement ? Formez-les aux gestes sécuritaires en demi-journée pratique adaptée à vos activités réelles.

    ✓ Formation 3h30 théorie + pratique
    ✓ Exercices avec vos charges réelles
    ✓ Réduction TMS et arrêts travail
    ✓ Conformité Code Travail R4541-8