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Sécurité prévention des risques

Formation Gestes et postures à Poitiers

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Soyez opérationnels sur les principes de sécurité en gestes et postures avec notre formation complète !

Frédéric Aumailley

Frédéric Aumailley

Directeur Human Formation

Formation en intra-entreprise, dans vos locaux ou à distance.

Cette formation n'est pas disponible en inter-entreprise.

    A partir de 550€ par demi-journée de formation (groupe de 10/12 personnes maximum) ou 680€ si 2 groupes (1 groupe le matin et 1 groupe l'après midi). Les tarifs dépendent du nombre de personne à former, de l’expertise du besoin, de la valeur ajoutée et du travail en amont nécessaire à l’ajustement du besoin au programme de formation.

    0.5 jour soit 3h30 heures

    Aucun

    Démarche active, centrée sur l’apprenant qui « agit »
    Méthode participative base sur le questionnement des participants
    Méthode active faisant appel à l’expérience professionnelle, à la réflexion, à l’initiative et à la motivation des apprenants

    Alternance des techniques suivantes : brefs exposés, exercices d’application, résolution de problèmes, brainstorming.

    Evaluation à chaud de la formation
    Evaluation à froid de la formation
    Evaluation de l’entreprise 
    Evaluation formative en cours de formation
    Evaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques soit :
    - par QCM en fin de formation
    Trois grades sont proposés : « acquis », « non-acquis », « en cours d’acquisition ».
    Pour obtenir le grade « acquis », le stagiaire doit obtenir au minimum 60% de bonnes réponses.
    Pour obtenir le grade « en cours d’acquisition », le stagiaire doit avoir entre 40% et 60% de bonnes réponses. Au-delà, le stagiaire obtient le grade « non-acquis ».
    - par la pratique à travers différents outils :
    Mises en situation professionnelle :
    Simulations, jeux de rôle, exercices de groupe, projets pratiques, études de cas, présentations orales, ateliers pratiques.
    Chaque objectif pédagogique fait l’objet d’une note par sous-objectifs pédagogiques définis en amont de la formation que le formateur viendra évaluer par une échelle de grade 1 à 10. La moyenne des sous objectifs donne le résultat acquis si le résultat est supérieur ou égal à 6/10, en cours d’acquisition pour un résultat de 4 à 6 sur 10 et non acquis si le résultat est inférieur à 4/10.

    Si vous êtes une personne en situation de handicap, des aménagements existent afin de garantir votre accès et participation optimale à nos formations. Nous vous invitons à nous contacter pour évaluer l'accessibilité et les adaptations nécessaires, que ce soit en termes d'infrastructure, de supports pédagogiques ou de méthodes d'enseignement. Notre équipe est dédiée à élaborer, en collaboration avec vous, un plan individualisé de compensation du handicap, incluant des fiches de suivi personnalisées et des mesures préventives contre l'abandon, pour assurer une expérience de formation inclusive et équitable.

    Formateur dédié sur les TMS (troubles musculo squelettiques).

    Les groupes : constitués de 1 à 10/12 personnes maximum, afin de garantir une bonne interaction et un confort d’apprentissage pour chacun
    Modalité d’accès : L’admission peut être soumise à un questionnaire d’auto-évaluation ou à une analyse à l’oral des besoins
    Délai de mise en œuvre : une fois la solution actée ensemble, le délai nécessaire à la mise en œuvre varie de 48 heures à 2 semaines en moyenne. 

    Formation Gestes et Postures à Poitiers (86) - Demi-journée - Human Formation

    📋 Programme Formation Gestes et Postures - Demi-journée à Poitiers

    📚 Partie Théorique - 1h30

    • Esprit santé-sécurité : Culture prévention, responsabilités employeur-salariés, obligation protection santé
    • Risques accidents travail : Chutes charges, écrasements, coincements, conséquences humaines-financières AT/MP
    • Anatomie colonne vertébrale : 33 vertèbres, région lombaire L1-L5 vulnérable, disques intervertébraux amortisseurs
    • Principes économie effort : Rapprochement charge, flexion genoux, évitement torsions, utilisation jambes
    • Bonnes positions : Alignement tête-tronc-bassin, équilibre stable, prise ferme symétrique
    • Hygiène de vie : Activité physique régulière, échauffements, renforcement musculaire, hydratation

    🎯 Partie Pratique - 2h

    Analyse Poste et Évaluation Risques

    • Observation organisation poste travail, identification manutentions récurrentes, contraintes posturales
    • Évaluation environnement éclairage-sols-obstacles, distances manutentions, poids charges manipulées

    Exercices Manutention Charges Réelles

    • Manipulation caisses-cartons : prises fermes, technique levage jambes fléchies, dos droit
    • Manutention sacs linge : adaptation charges souples, contrôle équilibre, centre gravité
    • Déplacement mobilier tables-chaises : techniques portage binômes, coordination mouvements
    • Exercices précision dépose charges, contrôle descente progressive, anticipation déséquilibres

    Propositions Aménagements

    • Conseils optimisation espaces circulation, suggestions aides techniques diables-transpalettes
    • Recommandations ergonomie postes, rotations tâches, pauses actives récupération

    💡 La pratique est réalisée avec les charges réelles des opérateurs de votre entreprise

    🗺️ Zones Intervention : Grand Poitiers et Vienne

    Poitiers Centre et Quartiers Proches (0-5km)

    Poitiers centre historique Poitiers Beaulieu Poitiers Bellejouanne Poitiers Chilvert Poitiers Couronneries Buxerolles Saint-Benoît Biard Mignaloux-Beauvoir Croutelle

    Grand Poitiers Agglomération (5-15km)

    Chasseneuil-du-Poitou Jaunay-Marigny Fontaine-le-Comte Vouneuil-sous-Biard Migné-Auxances Buxerolles Montamisé Sèvres-Anxaumont Ligugé Nouaillé-Maupertuis Saint-Julien-l'Ars Lavoux Béruges

    Grand Poitiers Élargi (10-25km)

    Neuville-de-Poitou Vivonne Iteuil Vouillé Latillé Lavausseau Saint-Georges-lès-Baillargeaux Smarves Savigny-Lévescault Vendeuvre-du-Poitou Jardres Cloué

    Nord Vienne Châtellerault Loudun (30-50km)

    Châtellerault Naintré Châtellerault zones industrielles Loudun Thuré Dangé-Saint-Romain Cenon-sur-Vienne Antran Availles-en-Châtellerault Sossais Les Ormes Mirebeau

    Sud Vienne Montmorillon Civray (40-60km)

    Montmorillon Civray L'Isle-Jourdain Lussac-les-Châteaux Chauvigny Saint-Savin Gençay Champagné-Saint-Hilaire Availles-Limouzine Usson-du-Poitou Sommières-du-Clain

    Ouest Vienne Lusignan Vouillé (15-35km)

    Lusignan Vouillé Rouillé Coulombiers Jazeneuil Couhé Rom Champagné-le-Sec Ceaux-en-Loudun Saint-Martin-l'Ars

    Deux-Sèvres Limitrophe Thouars Niort (40-80km)

    Niort Thouars Bressuire Parthenay Saint-Maixent-l'École Airvault Mauléon Cerizay Secondigny Ménigoute

    Indre-et-Loire Limitrophe Chinon (50-80km)

    Chinon Tours Sainte-Maure-de-Touraine L'Île-Bouchard Richelieu Descartes Ligueil Grand-Pressigny

    Charente Limitrophe Angoulême (60-100km)

    Angoulême Ruffec Confolens Chasseneuil-sur-Bonnieure La Rochefoucauld Mansle Châteauneuf-sur-Charente

    Haute-Vienne Limitrophe Limoges (80-120km)

    Limoges Bellac Saint-Junien Le Dorat Rochechouart Saint-Yrieix-la-Perche

    Nouvelle-Aquitaine - Rayonnement Départemental et Régional

    Poitiers Grand Poitiers (0-20 km) Châtellerault (35 km) Montmorillon (50 km) Loudun (50 km) Niort (75 km) Tours (100 km) Angoulême (110 km) La Rochelle (130 km) Limoges (120 km) Bordeaux (220 km)

    🎯 Enjeux Prévention TMS : Contexte Poitevin et Vienne

    Poitiers Grand Poitiers - Économie et Emploi

    • Grand Poitiers 195 000 habitants : Université-étudiants, industries manufacturières, logistique, agroalimentaire, services publics
    • Département Vienne 438 000 habitants : 175 000 emplois dont 48 000 industrie-logistique manutentions fréquentes
    • Secteur industries manufacturières 15 000 emplois : Mécanique-métallurgie, plasturgie-chimie, manutentions pièces-matériaux, postures contraignantes
    • Agroalimentaire 8 500 salariés territoire : Transformation céréales-viandes, manutentions sacs-cartons répétitives, cadences soutenues lignes
    • Logistique distribution 11 000 emplois région : Plateformes e-commerce, préparation commandes picking, chargements-déchargements intensifs
    • Santé-services publics 18 000 emplois : CHU-établissements santé, transferts patients quotidiens, postures contraignantes soins

    Troubles Musculo-Squelettiques TMS - Chiffres Clés

    • 💼 87% maladies professionnelles France TMS : Lombalgies-cervicalgies, tendinites-épicondylites, syndromes canalaires
    • 📈 3 600 TMS/an département Vienne : Dont 65% lombalgies-sciatiques région lombaire
    • 💰 1 milliard € coûts directs annuels : Indemnités journalières, soins, rentes invalidité
    • ⏱️ 80% population lombalgie vie : Pathologie universelle, coûts humains-économiques majeurs
    • 🏥 Secteurs risques Vienne : Industrie 26%, Logistique 23%, Santé-aide 21%, Agroalimentaire 18%, BTP 12%

    Vienne et Nouvelle-Aquitaine - Accidentologie Manutention

    • Typologie TMS manutention manuelle : Lombalgies-lumbagos 46%, tendinites épaules-coudes 27%, cervicalgies 15%, syndromes canalaires 12%
    • Facteurs aggravants TMS territoire : Vieillissement salariés industrie métallurgie, intensification cadences logistique, précarité emploi
    • Coûts moyens entreprise TMS salarié : Arrêts travail 48 jours moyenne département, remplacements-formations, pertes productivité
    • Secteurs haute sinistralité région : Mécanique-métallurgie manutentions lourdes, logistique picking cadencé, agroalimentaire conditionnement

    🏗️ Principaux Secteurs à Risques TMS - Poitiers et Vienne

    Industrie Mécanique et Métallurgie - Zones Industrielles

    • Usinage mécanique pièces métalliques : Chargements-déchargements machines-outils, ports pièces 10-40 kg, postures penchées établis tours-fraiseuses
    • Chaudronnerie structures métalliques soudage : Manutentions tôles-profilés 15-80 kg binômes, postures contraignantes soudures, efforts asymétriques
    • Assemblage montage équipements industriels : Stations debout lignes 7-8h, gestes répétitifs vissages-montages, manutentions sous-ensembles 10-50 kg
    • Maintenance équipements industriels interventions : Démontages-remontages pièces lourdes, postures contraignantes espaces restreints, ports outils-équipements

    Plasturgie et Injection - Manufacturing

    • Injection plastique manutentions moules : Ports moules acier 20-60 kg binômes, montages-démontages presses injection, postures contraignantes
    • Lignes production conditionnement plastiques : Stations debout statiques 7-8h, gestes répétitifs emballage-palettisation, mouvements bras répétés
    • Manutentions matières premières granulés : Ports big bags-sacs 15-30 kg, chargements trémies-sécheurs, postures flexion-torsion
    • Expédition chargements camions palettes : Manutentions palettes produits finis, postures penchées remorques, ports charges 10-25 kg

    Logistique et Distribution - Plateformes

    • Préparation commandes picking manuel : Déplacements 12-16 km/jour marche, ports charges 5-25 kg fréquents, flexions-extensions répétitives
    • Chargements-déchargements camions palettes : Manutentions 400-600 colis/jour, postures penchées prolongées, charges 10-30 kg unitaires
    • Cross-docking flux tendus logistique : Transferts directs camions-camions, manutentions rapides intensives, cadences horaires soutenues
    • E-commerce préparation expéditions : Fréquences manipulations élevées 600-800/jour, petites charges cumulées, gestes cadencés

    Agroalimentaire - Transformation Produits Agricoles

    • Transformation céréales meuneries silos : Manutentions sacs farines 25-50 kg, chargements-déchargements camions, postures flexion-torsion répétées
    • Abattoirs découpe transformation viandes : Stations debout plans travail 7-8h, gestes répétitifs découpes, ports quartiers-pièces 10-30 kg
    • Lignes production conditionnement alimentaire : Stations debout statiques lignes, gestes répétitifs emballage, manutentions cartons-palettes 8-20 kg
    • Zones stockage produits finis frigorifiques : Manutentions palettes environnements froids 0-4°C, postures contraignantes chambres, ports charges

    Santé et Aide à la Personne - CHU Établissements

    • Transferts patients lits-fauteuils-toilettes : Manutentions charges lourdes 40-95 kg, postures flexion-torsion dangereuses, efforts asymétriques
    • Soins toilette-habillage patients dépendants : Postures penchées prolongées bassins-lits, flexions répétées lits bas, torsions lombaires
    • Activités nursing changements draps-alèses : Flexions-extensions répétées lits, portages linges humides lourds, postures contraignantes
    • Services aide domicile personnes âgées : Manutentions charges domiciles variés ruraux, adaptations logements anciens, postures improvisées

    BTP et Construction - Chantiers Agglomération

    • Maçonnerie manutentions parpaings-sacs : Ports charges 15-25 kg répétés, postures flexion-extension murs, torsions lombaires quotidiennes
    • Rénovation patrimoine centre historique : Manutentions escaliers étroits immeubles anciens, accès difficiles sans ascenseurs, contraintes architecturales
    • Charpente-couverture toitures tuiles : Ports tuiles encombrantes, postures déséquilibrées pentes, efforts asymétriques hauteurs
    • Plâtrerie-peinture postures contraignantes : Extensions bras plafonds prolongées, stations debout échafaudages, nuque hyperextension

    Commerce et Distribution - GMS Négoces

    • Mise rayon produits alimentaires-non alimentaires : Manutentions cartons 5-20 kg quotidiens, postures accroupies rayons bas, extensions rayons hauts
    • Réception marchandises déchargements : Manutentions palettes colis, ouvertures cartons filmages, postures variées répétitives
    • Drive préparation commandes clients : Déplacements 10-14 km/jour réserves-surfaces, ports charges 5-15 kg fréquents, cadences soutenues
    • Négoces matériaux bricolage : Manutentions produits lourds sacs-big bags, charges-décharges clients, ports 15-40 kg quotidiens

    Agriculture et Viticulture - Plaine Poitevine

    • Grandes cultures céréales manutentions sacs : Ports sacs grains-engrais 25-50 kg, chargements-déchargements camions-remorques, postures flexion-torsion
    • Élevage bovin-caprin manutentions aliments : Ports balles fourrages 15-30 kg, manutentions sacs aliments concentrés 25-40 kg, postures répétitives
    • Maraîchage cultures légumes postures accroupies : Flexions-extensions répétées récoltes, stations accroupies plantations prolongées, torsions lombaires
    • Viticulture vignes postures contraignantes : Flexions répétées tailles-récoltes, stations accroupies pieds vignes, ports paniers-seaux 10-20 kg

    📜 Cadre Réglementaire Gestes Postures

    Spécificités Poitiers et Vienne

    • Climat océanique dégradé semi-continental : Hivers froids 2-8°C gelées fréquentes, étés chauds 25-35°C, amplitude thermique marquée
    • Précipitations régulières 160 jours/an : Pluies réparties automne-hiver-printemps, humidité chronique 70-80%, sols glissants risques
    • Vents ouest fréquents rafales : Rafales 60-90 km/h tempêtes hivernales, déstabilisations charges légères-volumineuses, protections nécessaires
    • Territoire rural distances domicile-travail : Trajets quotidiens 15-35 km véhicules zones rurales, fatigue cumulative conduite-manutentions
    • Zones industrielles périphérie développées : Parcs activités Grand Poitiers-Châtellerault, ateliers manufacturiers, entrepôts logistiques
    • Vieillissement population active territoire : Salariés 45+ ans industrie-agriculture, adaptations postes seniors nécessaires, maintien emploi
    • Population étudiante jeune 25 000 étudiants : Emplois saisonniers-intérim jeunes, formations initiales renforcées, sensibilisations précoces

    ⚠️ Pathologies TMS et Prévention

    Principales Pathologies Manutention

    • Lombalgies-lumbagos : Douleurs brutales blocages dos, efforts charges lourdes, arrêts 7-30 jours
    • Lombalgies chroniques : Douleurs persistantes, usures discales L4-L5-S1, hernies compressions nerveuses
    • Tendinites épaules : Inflammations tendons, mouvements bras répétitifs hauteur, limitations amplitudes
    • Syndromes canal carpien : Fourmillements doigts, compressions nerfs médians poignets

    Mesures Prévention Efficaces

    • Prévention primaire : Mécanisation-automatisation prioritaire, aides techniques diables-transpalettes, aménagements ergonomiques
    • Formations régulières : Gestes-postures sécuritaires, recyclages périodiques, participations salariés
    • Organisation travail : Rotations postes, pauses actives, autonomies, variétés tâches
    • Surveillances médicales : Dépistages précoces symptômes, aménagements postes adaptés

    💼 Formation Gestes Postures sur Mesure

    Vos salariés manipulent des charges quotidiennement ? Formez-les aux gestes sécuritaires en demi-journée pratique adaptée à vos activités réelles.

    ✓ Formation 3h30 théorie + pratique
    ✓ Exercices avec vos charges réelles
    ✓ Réduction TMS et arrêts travail
    ✓ Conformité Code Travail R4541-8