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Sécurité prévention des risques

Formation Gestes et postures à Angers

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Soyez opérationnels sur les principes de sécurité en gestes et postures avec notre formation complète !

Frédéric Aumailley

Frédéric Aumailley

Directeur Human Formation

Formation en intra-entreprise, dans vos locaux ou à distance.

Cette formation n'est pas disponible en inter-entreprise.

    A partir de 550€ par demi-journée de formation (groupe de 10/12 personnes maximum) ou 680€ si 2 groupes (1 groupe le matin et 1 groupe l'après midi). Les tarifs dépendent du nombre de personne à former, de l’expertise du besoin, de la valeur ajoutée et du travail en amont nécessaire à l’ajustement du besoin au programme de formation.

    0.5 jour soit 3h30 heures

    Aucun

    Démarche active, centrée sur l’apprenant qui « agit »
    Méthode participative base sur le questionnement des participants
    Méthode active faisant appel à l’expérience professionnelle, à la réflexion, à l’initiative et à la motivation des apprenants

    Alternance des techniques suivantes : brefs exposés, exercices d’application, résolution de problèmes, brainstorming.

    Evaluation à chaud de la formation
    Evaluation à froid de la formation
    Evaluation de l’entreprise 
    Evaluation formative en cours de formation
    Evaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques soit :
    - par QCM en fin de formation
    Trois grades sont proposés : « acquis », « non-acquis », « en cours d’acquisition ».
    Pour obtenir le grade « acquis », le stagiaire doit obtenir au minimum 60% de bonnes réponses.
    Pour obtenir le grade « en cours d’acquisition », le stagiaire doit avoir entre 40% et 60% de bonnes réponses. Au-delà, le stagiaire obtient le grade « non-acquis ».
    - par la pratique à travers différents outils :
    Mises en situation professionnelle :
    Simulations, jeux de rôle, exercices de groupe, projets pratiques, études de cas, présentations orales, ateliers pratiques.
    Chaque objectif pédagogique fait l’objet d’une note par sous-objectifs pédagogiques définis en amont de la formation que le formateur viendra évaluer par une échelle de grade 1 à 10. La moyenne des sous objectifs donne le résultat acquis si le résultat est supérieur ou égal à 6/10, en cours d’acquisition pour un résultat de 4 à 6 sur 10 et non acquis si le résultat est inférieur à 4/10.

    Si vous êtes une personne en situation de handicap, des aménagements existent afin de garantir votre accès et participation optimale à nos formations. Nous vous invitons à nous contacter pour évaluer l'accessibilité et les adaptations nécessaires, que ce soit en termes d'infrastructure, de supports pédagogiques ou de méthodes d'enseignement. Notre équipe est dédiée à élaborer, en collaboration avec vous, un plan individualisé de compensation du handicap, incluant des fiches de suivi personnalisées et des mesures préventives contre l'abandon, pour assurer une expérience de formation inclusive et équitable.

    Formateur dédié sur les TMS (troubles musculo squelettiques).

    Les groupes : constitués de 1 à 10/12 personnes maximum, afin de garantir une bonne interaction et un confort d’apprentissage pour chacun
    Modalité d’accès : L’admission peut être soumise à un questionnaire d’auto-évaluation ou à une analyse à l’oral des besoins
    Délai de mise en œuvre : une fois la solution actée ensemble, le délai nécessaire à la mise en œuvre varie de 48 heures à 2 semaines en moyenne. 

    Formation Gestes et Postures à Angers (49) - Demi-journée - Human Formation

    📋 Programme Formation Gestes et Postures - Demi-journée à Angers

    📚 Partie Théorique - 1h30

    • Esprit santé-sécurité : Culture prévention, responsabilités employeur-salariés, obligation protection santé
    • Risques accidents travail : Chutes charges, écrasements, coincements, conséquences humaines-financières AT/MP
    • Anatomie colonne vertébrale : 33 vertèbres, région lombaire L1-L5 vulnérable, disques intervertébraux amortisseurs
    • Principes économie effort : Rapprochement charge, flexion genoux, évitement torsions, utilisation jambes
    • Bonnes positions : Alignement tête-tronc-bassin, équilibre stable, prise ferme symétrique
    • Hygiène de vie : Activité physique régulière, échauffements, renforcement musculaire, hydratation

    🎯 Partie Pratique - 2h

    Analyse Poste et Évaluation Risques

    • Observation organisation poste travail, identification manutentions récurrentes, contraintes posturales
    • Évaluation environnement éclairage-sols-obstacles, distances manutentions, poids charges manipulées

    Exercices Manutention Charges Réelles

    • Manipulation caisses-cartons : prises fermes, technique levage jambes fléchies, dos droit
    • Manutention sacs linge : adaptation charges souples, contrôle équilibre, centre gravité
    • Déplacement mobilier tables-chaises : techniques portage binômes, coordination mouvements
    • Exercices précision dépose charges, contrôle descente progressive, anticipation déséquilibres

    Propositions Aménagements

    • Conseils optimisation espaces circulation, suggestions aides techniques diables-transpalettes
    • Recommandations ergonomie postes, rotations tâches, pauses actives récupération

    💡 La pratique est réalisée avec les charges réelles des opérateurs de votre entreprise

    🗺️ Zones Intervention : Angers Loire Métropole et Maine-et-Loire

    Angers Centre et Quartiers (0-5km)

    Angers centre-ville Angers La Fayette Angers Belle-Beille Angers Monplaisir Angers Lac de Maine Avrillé Beaucouzé Saint-Barthélemy-d'Anjou Trélazé

    Angers Loire Métropole (5-15km)

    Montreuil-Juigné Les Ponts-de-Cé Sainte-Gemmes-sur-Loire Bouchemaine Écouflant Soulaire-et-Bourg Mûrs-Erigné Verrières-en-Anjou Brissac Loire Aubance Sarrigné Saint-Sylvain-d'Anjou Cantenay-Épinard

    Cholet et Mauges (30-50km)

    Cholet Beaupréau-en-Mauges Chemillé-en-Anjou Mauléon Montrevault-sur-Èvre Sèvremoine Yzernay Saint-Léger-sous-Cholet Trémentines Nuaillé

    Saumur et Saumurois (40-55km)

    Saumur Doué-en-Anjou Montreuil-Bellay Gennes-Val-de-Loire Longué-Jumelles Allonnes Distré Varennes-sur-Loire Vivy

    Segré et Haut-Anjou (35-50km)

    Segré-en-Anjou Bleu Ombrée d'Anjou Candé Erdre-en-Anjou Pouancé Châteauneuf-sur-Sarthe Durtal Chazé-sur-Argos

    Vallée Loire Baugeois (25-45km)

    Baugé-en-Anjou Beaufort-en-Anjou Noyant-Villages Mazé-Milon Brain-sur-Allonnes Jarzé Villages Tiercé Seiches-sur-le-Loir

    Loire-Atlantique Ancenis Nantes (30-60km)

    Ancenis-Saint-Géréon Nantes Saint-Herblain Rezé Saint-Sébastien-sur-Loire Carquefou Orvault Couëron

    Sarthe Le Mans Sablé (45-80km)

    Le Mans Sablé-sur-Sarthe La Flèche Allonnes (72) Coulaines Arnage Changé

    Vendée Montaigu Bressuire (50-80km)

    Montaigu-Vendée Bressuire Les Herbiers Mortagne-sur-Sèvre Pouzauges Cerizay

    Indre-et-Loire Tours Chinon (60-100km)

    Tours Chinon Bourgueil Langeais Azay-le-Rideau Joué-lès-Tours Saint-Avertin

    Pays de la Loire - Rayonnement Départemental et Régional

    Angers (0 km) Cholet (55 km) Saumur (50 km) Nantes (90 km) Le Mans (95 km) Tours (110 km) Laval (80 km) La Roche-sur-Yon (120 km) Poitiers (130 km) Rennes (130 km)

    🎯 Enjeux Prévention TMS : Contexte Angevin et Maine-et-Loire

    Angers et Maine-et-Loire - Économie et Emploi

    • Angers 300 000 habitants métropole : Végétal-horticulture pépinières, agroalimentaire transformation, électronique-numérique, logistique stratégique
    • Département Maine-et-Loire 818 000 habitants : 342 000 emplois dont 95 000 industrie-logistique-agriculture manutentions fréquentes
    • Position carrefour autoroutier A11-A87 : Hub logistique Paris-Nantes-Bretagne, plateformes distribution régionales, flux constants
    • Secteur végétal-horticulture 12 000 emplois : Pépinières production végétaux, semences horticoles, manutentions pots-conteneurs répétitives
    • Agroalimentaire 18 000 emplois territoire : Transformation fruits-légumes Loire, boissons-spiritueux, manutentions sacs-palettes lourdes
    • Santé-aide personne 38 000 emplois : CHU Angers-hôpitaux, EHPAD nombreux vieillissement population, transferts patients quotidiens

    Troubles Musculo-Squelettiques TMS - Chiffres Clés

    • 💼 87% maladies professionnelles France TMS : Lombalgies-cervicalgies, tendinites-épicondylites, syndromes canalaires
    • 📈 9 800 TMS/an département Maine-et-Loire : Dont 67% lombalgies-sciatiques région lombaire
    • 💰 1 milliard € coûts directs annuels : Indemnités journalières, soins, rentes invalidité
    • ⏱️ 80% population lombalgie vie : Pathologie universelle, coûts humains-économiques majeurs
    • 🏥 Secteurs risques Maine-et-Loire : Agroalimentaire 28%, Logistique 26%, Végétal-horticulture 18%, Santé-aide 16%, BTP 12%

    Maine-et-Loire et Pays de la Loire - Accidentologie Manutention

    • Typologie TMS manutention manuelle : Lombalgies-lumbagos 48%, tendinites épaules-coudes 27%, cervicalgies 16%, syndromes canalaires 9%
    • Facteurs aggravants TMS territoire : Saisonnalité agricole-horticole intense, manutentions répétitives pots-conteneurs, postures penchées serres-pépinières
    • Coûts moyens entreprise TMS salarié : Arrêts travail 50 jours moyenne Maine-et-Loire, remplacements difficiles saisons, pertes productivité
    • Secteurs haute sinistralité département : Pépinières manipulation conteneurs, agroalimentaire conditionnement, logistique e-commerce picking

    🏗️ Principaux Secteurs à Risques TMS - Angers et Maine-et-Loire

    Végétal et Horticulture - Pépinières Secteur Emblématique

    • Manutentions pots-conteneurs végétaux serres-pépinières : Ports pots 3-15 kg répétés milliers/jour, postures penchées prolongées cultures basses, flexions-extensions constantes
    • Empotages-rempotages plants production : Stations debout 7-8h tables-établis, gestes répétitifs remplissage-tassage, mouvements bras cadencés
    • Préparations commandes végétaux expéditions : Déplacements 8-15 km/jour marche serres, ports charges 5-20 kg fréquents, montages palettes hauteur
    • Manutentions substrats-terreaux sacs-big bags : Ports sacs 15-30 kg matières organiques, chargements-déchargements camions, postures flexion-torsion répétitives

    Agroalimentaire - Transformation Fruits Légumes Loire

    • Lignes production légumes-fruits conditionnement : Stations debout statiques 7-8h, gestes répétitifs tri-emballage 400-600/jour, mouvements bras cadencés
    • Manutentions caisses-palettes récoltes agricoles : Ports caisses 10-25 kg fruits-légumes, chargements-déchargements saisons pointes, postures répétitives
    • Zones cuisson-transformation conserveries : Manutentions marmites-bacs 15-35 kg, stations debout chaleur 30-40°C, déplacements charges chaudes
    • Boulangeries-pâtisseries industrielles pétrins : Manutentions sacs farines 15-30 kg, ports plaques-moules 10-20 kg, postures contraignantes fours

    Logistique et Distribution - Plateformes A11-A87

    • Préparation commandes picking manuel e-commerce : Déplacements 12-18 km/jour marche, ports charges 8-30 kg fréquents, flexions-extensions répétitives entrepôts
    • Chargements-déchargements camions palettes : Manutentions 400-600 colis/jour flux régionaux, postures penchées prolongées, charges 12-35 kg unitaires
    • Cross-docking logistique alimentaire-distribution : Transferts directs flux tendus température contrôlée, manutentions rapides chaînes froid, cadences soutenues
    • Zones stockage température dirigée frais-surgelés : Manutentions environnements froids 2-18°C, rigidité musculaire amplifiée, précautions accrues EPI

    Santé et Aide à la Personne - CHU Angers Établissements

    • Transferts patients lits-fauteuils-toilettes : Manutentions charges lourdes 45-105 kg, postures flexion-torsion dangereuses, efforts asymétriques quotidiens
    • Soins toilette-habillage patients dépendants : Postures penchées prolongées bassins-lits bas, flexions répétées quotidiennes, torsions lombaires fréquentes
    • Services gériatrie EHPAD personnes âgées : Transferts résidents dépendants multiples, manutentions charges linge-repas, postures variées contraignantes
    • Aide domicile services territoires ruraux : Manutentions charges ménage-courses isolement, postures variées logements inadaptés, déplacements quotidiens longs

    BTP et Construction - Chantiers Métropole Territoire

    • Maçonnerie manutentions parpaings-sacs ciment : Ports charges 18-28 kg répétés quotidiens, postures flexion-extension murs, torsions lombaires fréquentes
    • Rénovation patrimoine vallée Loire pierre-tuffeau : Manutentions matériaux pierres escaliers raides, accès difficiles caves-combles, contraintes architecturales historiques
    • Charpente-menuiserie bois construction : Ports poutres-planches encombrantes binômes, postures déséquilibrées instables, efforts asymétriques levages
    • Zones rurales constructions neuves pavillonnaires : Manutentions terrains argilo-schisteux difficiles, adaptations sols instables, efforts amplifiés

    Commerce et Distribution - GMS Négoces Jardineries

    • Mise rayon produits alimentaires-non alimentaires : Manutentions cartons 8-25 kg quotidiens, postures accroupies rayons bas, extensions rayons hauts répétées
    • Jardineries manutentions végétaux-terreaux clients : Ports pots-conteneurs 5-25 kg, manutentions sacs terreaux 15-40 kg, chargements véhicules clients
    • Zones libre-service rangement flux clients : Flexions répétées ramassages produits sols, réorganisations linéaires fréquentes, stations debout prolongées 8-9h
    • Négoces matériaux-bricolage périurbain : Manutentions produits lourds sacs-big bags-palettes, chargements-déchargements clients, ports 20-50 kg

    📜 Cadre Réglementaire Gestes Postures

    Spécificités Angers et Maine-et-Loire

    • Climat océanique dégradé doux-humide : Températures 3-8°C hivers douceur, humidité élevée 75-85% chronique, précautions rhumatismes articulaires
    • Secteur végétal saisonnalité marquée : Pics activité printemps-automne pépinières, recrutements saisonniers importants, formations rapides nécessaires
    • Zones horticoles serres-pépinières développées : Postures penchées prolongées cultures basses, sols meubles-humides instables, risques glissades-chutes
    • Vallée Loire patrimoine mondial : Rénovations monuments historiques contraintes, manutentions matériaux traditionnels pierre-tuffeau, accès difficiles
    • Territoire rural distances domicile-travail : Trajets quotidiens 20-50 km véhicules communes isolées, fatigue cumulative conduite-manutentions
    • Vieillissement population agricole horticole : Salariés 50+ ans secteurs verts nombreux, adaptations postes seniors urgentes, maintien emploi prioritaire

    ⚠️ Pathologies TMS et Prévention

    Principales Pathologies Manutention

    • Lombalgies-lumbagos : Douleurs brutales blocages dos, efforts charges lourdes, arrêts 7-30 jours
    • Lombalgies chroniques : Douleurs persistantes, usures discales L4-L5-S1, hernies compressions nerveuses
    • Tendinites épaules : Inflammations tendons, mouvements bras répétitifs hauteur, limitations amplitudes
    • Syndromes canal carpien : Fourmillements doigts, compressions nerfs médians poignets

    Mesures Prévention Efficaces

    • Prévention primaire : Mécanisation-automatisation prioritaire chariots-transpalettes, aides techniques diables-rolls, aménagements ergonomiques tables-établis
    • Formations régulières : Gestes-postures secteurs végétal-agroalimentaire-logistique, recyclages périodiques saisonniers, participations salariés
    • Organisation travail : Rotations postes cultures-récoltes-conditionnement, pauses actives serres-ateliers, autonomies, variétés tâches
    • Surveillances médicales : Dépistages précoces symptômes secteurs risques, aménagements postes adaptés, suivi travailleurs saisonniers

    💼 Formation Gestes Postures sur Mesure

    Vos salariés manipulent des charges quotidiennement ? Formez-les aux gestes sécuritaires en demi-journée pratique adaptée à vos activités réelles.

    ✓ Formation 3h30 théorie + pratique
    ✓ Exercices avec vos charges réelles
    ✓ Réduction TMS et arrêts travail
    ✓ Conformité Code Travail R4541-8