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Sécurité prévention des risques

Formation Gestes et postures à Clermont-Ferrand

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

Soyez opérationnels sur les principes de sécurité en gestes et postures avec notre formation complète !

Frédéric Aumailley

Frédéric Aumailley

Directeur Human Formation

Formation en intra-entreprise, dans vos locaux ou à distance.

Cette formation n'est pas disponible en inter-entreprise.

    A partir de 550€ par demi-journée de formation (groupe de 10/12 personnes maximum) ou 680€ si 2 groupes (1 groupe le matin et 1 groupe l'après midi). Les tarifs dépendent du nombre de personne à former, de l’expertise du besoin, de la valeur ajoutée et du travail en amont nécessaire à l’ajustement du besoin au programme de formation.

    0.5 jour soit 3h30 heures

    Aucun

    Démarche active, centrée sur l’apprenant qui « agit »
    Méthode participative base sur le questionnement des participants
    Méthode active faisant appel à l’expérience professionnelle, à la réflexion, à l’initiative et à la motivation des apprenants

    Alternance des techniques suivantes : brefs exposés, exercices d’application, résolution de problèmes, brainstorming.

    Evaluation à chaud de la formation
    Evaluation à froid de la formation
    Evaluation de l’entreprise 
    Evaluation formative en cours de formation
    Evaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques soit :
    - par QCM en fin de formation
    Trois grades sont proposés : « acquis », « non-acquis », « en cours d’acquisition ».
    Pour obtenir le grade « acquis », le stagiaire doit obtenir au minimum 60% de bonnes réponses.
    Pour obtenir le grade « en cours d’acquisition », le stagiaire doit avoir entre 40% et 60% de bonnes réponses. Au-delà, le stagiaire obtient le grade « non-acquis ».
    - par la pratique à travers différents outils :
    Mises en situation professionnelle :
    Simulations, jeux de rôle, exercices de groupe, projets pratiques, études de cas, présentations orales, ateliers pratiques.
    Chaque objectif pédagogique fait l’objet d’une note par sous-objectifs pédagogiques définis en amont de la formation que le formateur viendra évaluer par une échelle de grade 1 à 10. La moyenne des sous objectifs donne le résultat acquis si le résultat est supérieur ou égal à 6/10, en cours d’acquisition pour un résultat de 4 à 6 sur 10 et non acquis si le résultat est inférieur à 4/10.

    Si vous êtes une personne en situation de handicap, des aménagements existent afin de garantir votre accès et participation optimale à nos formations. Nous vous invitons à nous contacter pour évaluer l'accessibilité et les adaptations nécessaires, que ce soit en termes d'infrastructure, de supports pédagogiques ou de méthodes d'enseignement. Notre équipe est dédiée à élaborer, en collaboration avec vous, un plan individualisé de compensation du handicap, incluant des fiches de suivi personnalisées et des mesures préventives contre l'abandon, pour assurer une expérience de formation inclusive et équitable.

    Formateur dédié sur les TMS (troubles musculo squelettiques).

    Les groupes : constitués de 1 à 10/12 personnes maximum, afin de garantir une bonne interaction et un confort d’apprentissage pour chacun
    Modalité d’accès : L’admission peut être soumise à un questionnaire d’auto-évaluation ou à une analyse à l’oral des besoins
    Délai de mise en œuvre : une fois la solution actée ensemble, le délai nécessaire à la mise en œuvre varie de 48 heures à 2 semaines en moyenne. 

    Formation Gestes et Postures à Clermont-Ferrand (63) - Demi-journée - Human Formation

    📋 Programme Formation Gestes et Postures - Demi-journée à Clermont-Ferrand

    📚 Partie Théorique - 1h30

    • Esprit santé-sécurité : Culture prévention, responsabilités employeur-salariés, obligation protection santé
    • Risques accidents travail : Chutes charges, écrasements, coincements, conséquences humaines-financières AT/MP
    • Anatomie colonne vertébrale : 33 vertèbres, région lombaire L1-L5 vulnérable, disques intervertébraux amortisseurs
    • Principes économie effort : Rapprochement charge, flexion genoux, évitement torsions, utilisation jambes
    • Bonnes positions : Alignement tête-tronc-bassin, équilibre stable, prise ferme symétrique
    • Hygiène de vie : Activité physique régulière, échauffements, renforcement musculaire, hydratation

    🎯 Partie Pratique - 2h

    Analyse Poste et Évaluation Risques

    • Observation organisation poste travail, identification manutentions récurrentes, contraintes posturales
    • Évaluation environnement éclairage-sols-obstacles, distances manutentions, poids charges manipulées

    Exercices Manutention Charges Réelles

    • Manipulation caisses-cartons : prises fermes, technique levage jambes fléchies, dos droit
    • Manutention sacs linge : adaptation charges souples, contrôle équilibre, centre gravité
    • Déplacement mobilier tables-chaises : techniques portage binômes, coordination mouvements
    • Exercices précision dépose charges, contrôle descente progressive, anticipation déséquilibres

    Propositions Aménagements

    • Conseils optimisation espaces circulation, suggestions aides techniques diables-transpalettes
    • Recommandations ergonomie postes, rotations tâches, pauses actives récupération

    💡 La pratique est réalisée avec les charges réelles des opérateurs de votre entreprise

    🗺️ Zones Intervention : Clermont-Ferrand Métropole et Puy-de-Dôme

    Clermont-Ferrand Centre et Quartiers (0-5km)

    Clermont-Ferrand centre-ville Clermont-Ferrand Montferrand Clermont-Ferrand Champratel Clermont-Ferrand La Plaine Clermont-Ferrand Croix-de-Neyrat Chamalières Royat Beaumont Aubière

    Clermont Métropole (5-15km)

    Cournon-d'Auvergne Gerzat Riom Aulnat Lempdes Pont-du-Château Orcines Durtol Blanzat Cébazat Romagnat Pérignat-lès-Sarliève

    Riom et Limagne Nord (10-25km)

    Riom Volvic Châtel-Guyon Marsat Ennezat Menetrol Mozac Combronde Aigueperse Enval

    Thiers et Monts du Forez (40-60km)

    Thiers Courpière Maringues Pont-de-Dore Lezoux Peschadoires Celles-sur-Durolle Châteldon

    Issoire et Vallée Allier Sud (30-45km)

    Issoire Le Breuil-sur-Couze Parentignat Perrier Orbeil Sauxillanges Vic-le-Comte Billom Vertaizon

    Ambert et Livradois-Forez Est (50-80km)

    Ambert Arlanc Viverols Saint-Anthème Marsac-en-Livradois La Chaise-Dieu Saint-Bonnet-le-Château

    Massif Sancy Mont-Dore (30-50km)

    Le Mont-Dore La Bourboule Besse-et-Saint-Anastaise Murol Chambon-sur-Lac Saint-Nectaire Rochefort-Montagne

    Allier Vichy Montluçon (60-100km)

    Vichy Montluçon Moulins Cusset Bellerive-sur-Allier Gannat Varennes-sur-Allier

    Haute-Loire Le Puy Brioude (60-100km)

    Le Puy-en-Velay Brioude Monistrol-sur-Loire Yssingeaux Langeac Craponne-sur-Arzon

    Cantal Aurillac Saint-Flour (80-130km)

    Aurillac Saint-Flour Mauriac Arpajon-sur-Cère Massiac Murat

    Auvergne-Rhône-Alpes - Rayonnement Départemental et Régional

    Clermont-Ferrand (0 km) Riom (15 km) Thiers (45 km) Issoire (35 km) Vichy (60 km) Le Puy-en-Velay (130 km) Saint-Étienne (140 km) Lyon (170 km) Montluçon (100 km) Aurillac (140 km)

    🎯 Enjeux Prévention TMS : Contexte Clermontois et Puy-de-Dôme

    Clermont-Ferrand et Puy-de-Dôme - Économie et Emploi

    • Clermont-Ferrand 500 000 habitants métropole : Pneumatique Michelin, caoutchouc-plasturgie, agroalimentaire eaux-fromages, logistique stratégique
    • Département Puy-de-Dôme 662 000 habitants : 272 000 emplois dont 82 000 industrie-logistique manutentions lourdes fréquentes
    • Position carrefour autoroutier A71-A75-A89 : Hub logistique Centre-Méditerranée-Atlantique, plateformes distribution régionales, flux constants
    • Secteur pneumatique-caoutchouc 28 000 emplois : Michelin sites production, sous-traitance caoutchouc-métallurgie, manutentions pièces-pneus lourdes répétitives
    • Agroalimentaire 16 000 emplois territoire : Eaux minérales Volvic-Châtel-Guyon, fromages AOP Saint-Nectaire-Bleu, manutentions palettes-conteneurs
    • Santé-aide personne 38 000 emplois : CHU Clermont-Ferrand hôpitaux, EHPAD nombreux territoire montagnard, transferts patients quotidiens

    Troubles Musculo-Squelettiques TMS - Chiffres Clés

    • 💼 87% maladies professionnelles France TMS : Lombalgies-cervicalgies, tendinites-épicondylites, syndromes canalaires
    • 📈 7 900 TMS/an département Puy-de-Dôme : Dont 73% lombalgies-sciatiques région lombaire industries lourdes
    • 💰 1 milliard € coûts directs annuels : Indemnités journalières, soins, rentes invalidité
    • ⏱️ 80% population lombalgie vie : Pathologie universelle, coûts humains-économiques majeurs
    • 🏥 Secteurs risques Puy-de-Dôme : Pneumatique-caoutchouc 31%, Logistique 26%, Agroalimentaire 18%, Santé-aide 15%, BTP 10%

    Puy-de-Dôme et Auvergne-Rhône-Alpes - Accidentologie Manutention

    • Typologie TMS manutention manuelle : Lombalgies-lumbagos 54%, tendinites épaules-coudes 26%, cervicalgies 13%, syndromes canalaires 7%
    • Facteurs aggravants TMS territoire : Vieillissement salariés Michelin 50+ ans, manutentions pneus-moules lourds, postures contraignantes lignes production
    • Coûts moyens entreprise TMS salarié : Arrêts travail 62 jours moyenne Puy-de-Dôme industries, remplacements compétences difficiles, pertes production importantes
    • Secteurs haute sinistralité département : Pneumatique manutentions pneus-moules, logistique palettes eaux-pneus, agroalimentaire conditionnement fromages

    🏗️ Principaux Secteurs à Risques TMS - Clermont-Ferrand et Puy-de-Dôme

    Pneumatique et Caoutchouc - Michelin Secteur Emblématique

    • Fabrication pneus manutentions moules-matrices : Ports moules acier 30-80 kg binômes-ponts, montages-démontages presses, postures contraignantes répétées
    • Lignes production assemblage-vulcanisation pneus : Manutentions pneus 15-45 kg selon dimensions, stations debout 7-8h chaînes, gestes répétitifs posages-contrôles
    • Manutentions rouleaux-bobines caoutchouc matières : Ports bobines caoutchouc 20-60 kg, chargements-déchargements mélangeurs, postures flexion-torsion répétitives
    • Zones stockage-logistique pneus entrepôts : Manutentions pneus palettisation 12-40 kg unitaires, montages palettes hauteur 2m, extensions bras répétées

    Agroalimentaire - Eaux Minérales Fromages AOP Auvergne

    • Embouteillage eaux Volvic-Châtel-Guyon conditionnement : Stations debout statiques 7-8h lignes, gestes répétitifs palettisation-filmage 500-700 bouteilles/heure, mouvements bras
    • Manutentions packs-palettes eaux minérales : Ports packs 6-12 bouteilles 8-18 kg, chargements-déchargements camions, postures penchées répétitives quotidiennes
    • Fromageries fabrication Saint-Nectaire-Bleu Auvergne : Manutentions moules-faisselles fromages, retournements meules 2-5 kg répétés, stations debout prolongées caves affinage
    • Zones stockage-expédition produits laitiers : Manutentions palettes fromages-beurres température contrôlée 4-8°C, rigidité musculaire amplifiée, précautions

    Logistique et Distribution - Plateformes A71-A75-A89

    • Préparation commandes picking manuel interrégional : Déplacements 14-20 km/jour marche, ports charges 10-35 kg fréquents, flexions-extensions répétitives entrepôts
    • Chargements-déchargements camions palettes eaux-pneus : Manutentions 500-750 colis/jour flux massifs, postures penchées prolongées, charges 15-45 kg unitaires lourdes
    • Cross-docking logistique centre France Massif : Transferts directs flux Nord-Sud-Est-Ouest, manutentions rapides cadencées, horaires décalés nuits
    • Zones stockage altitude environnements froids : Manutentions hivers 5-15°C entrepôts montagne, rigidité musculaire accrue, échauffements indispensables

    Santé et Aide à la Personne - CHU Clermont Établissements

    • Transferts patients lits-fauteuils-toilettes : Manutentions charges lourdes 50-110 kg, postures flexion-torsion dangereuses, efforts asymétriques quotidiens
    • Soins toilette-habillage patients dépendants : Postures penchées prolongées bassins-lits bas, flexions répétées multiples, torsions lombaires fréquentes
    • Services urgences-réanimation CHU Estaing : Manutentions brancards-lits rapides urgences, manœuvres blocs-services, postures contraignantes stress temporel
    • EHPAD territoires ruraux montagnards isolés : Transferts résidents dépendants répétés, manutentions charges linge-repas, accès difficiles villages altitude

    BTP et Construction - Chantiers Métropole Relief Volcanique

    • Maçonnerie manutentions parpaings-sacs ciment : Ports charges 20-30 kg répétés quotidiens, postures flexion-extension murs, torsions lombaires multiples
    • Construction zones relief volcanique pentes : Manutentions matériaux terrains inclinés 5-20%, déséquilibres fréquents, adaptations sols basaltiques instables
    • Rénovation patrimoine roman Auvergne pierres : Manutentions matériaux pierre-lave escaliers raides, accès difficiles églises-monuments, contraintes architecturales historiques
    • Charpente-couverture zones montagnardes : Ports poutres-ardoises hauteur binômes, postures déséquilibrées toitures pentues, conditions météo difficiles

    Commerce et Distribution - GMS Zones Commerciales

    • Mise rayon produits alimentaires-eaux régionales : Manutentions cartons-packs 8-28 kg quotidiens, postures accroupies rayons bas, extensions rayons hauts répétées
    • Zones libre-service rangement flux clients : Flexions répétées ramassages produits sols, réorganisations linéaires fréquentes, stations debout prolongées 8-9h
    • Commerces spécialisés fromages-produits auvergnats : Manutentions meules fromages 2-8 kg, ports caisses produits régionaux, postures variées répétitives
    • Négoces matériaux-bricolage périurbain relief : Manutentions produits lourds sacs-big bags-palettes, chargements-déchargements clients, ports 25-50 kg

    📜 Cadre Réglementaire Gestes Postures

    Spécificités Clermont-Ferrand et Puy-de-Dôme

    • Climat montagnard contrasté rigoureux : Températures -8 à 2°C hivers altitude, neige-gel fréquents 400-1000m, préchauffage musculaire essentiel
    • Relief volcanique chaîne Puys contraignant : Terrains pentes 5-25% zones industrielles-résidentielles, déséquilibres fréquents, adaptations postures obligatoires
    • Industries lourdes pneumatique charges exceptionnelles : Manutentions moules-pneus 40-120 kg binômes-ponts, formations spécifiques indispensables sécurité
    • Altitude moyenne 400m centre agglomération : Adaptations efforts altitude, fatigue cardio-respiratoire amplifiée, échauffements prolongés nécessaires
    • Territoire rural montagnard accès difficiles : Villages altitude 600-1200m isolés, trajets quotidiens 30-60 km sinueux, fatigue cumulative conduite-manutentions
    • Vieillissement salariés Michelin reconversions : Salariés 50+ ans industries traditionnelles nombreux, adaptations postes seniors urgentes, maintien emploi prioritaire

    ⚠️ Pathologies TMS et Prévention

    Principales Pathologies Manutention

    • Lombalgies-lumbagos : Douleurs brutales blocages dos, efforts charges lourdes, arrêts 7-30 jours
    • Lombalgies chroniques : Douleurs persistantes, usures discales L4-L5-S1, hernies compressions nerveuses
    • Tendinites épaules : Inflammations tendons, mouvements bras répétitifs hauteur, limitations amplitudes
    • Syndromes canal carpien : Fourmillements doigts, compressions nerfs médians poignets

    Mesures Prévention Efficaces

    • Prévention primaire : Mécanisation-automatisation prioritaire ponts-chariots-robots, aides techniques diables-transpalettes-palonniers, aménagements ergonomiques postes
    • Formations régulières : Gestes-postures industries lourdes-pneumatique-agroalimentaire, recyclages périodiques, participations salariés permanents-intérimaires
    • Organisation travail : Rotations postes charges lourdes-légères, pauses actives industries, autonomies, variétés tâches
    • Surveillances médicales : Dépistages précoces symptômes secteurs risques, aménagements postes adaptés, suivi travailleurs intérimaires nombreux

    💼 Formation Gestes Postures sur Mesure

    Vos salariés manipulent des charges quotidiennement ? Formez-les aux gestes sécuritaires en demi-journée pratique adaptée à vos activités réelles.

    ✓ Formation 3h30 théorie + pratique
    ✓ Exercices avec vos charges réelles
    ✓ Réduction TMS et arrêts travail
    ✓ Conformité Code Travail R4541-8